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女性にも増加中

今からでも遅くない!痛風の予防をするなら/痛風予防ガイド

風がふくだけでも痛い!と言われている痛風、昔は男性の病気と言われていましたが…最近ではなんと若い女性の間にも痛風になる人が増えているんです!
痛風の別名は贅沢病…豪勢な食事によってかかってしまうからそう言われていました。痛風の原因は尿酸にあります、毎日コンビニ弁当で済ませてしまうような乱れた食生活…そしてビールを代表とするアルコールの摂取によって痛風は起こってしまいます

近年女性にもこれが増えているのは食生活の乱れや過度なダイエット、が原因。それによりホルモンバランスが乱れて女性にも起こるようになってきたんですね。貴方もみだれた食生活を送っていませんか?肉中心の食生活を送っている場合も危ないですが、実は魚にも痛風の原因となるプリン体が含まれています。

唯一野菜のみが痛風リスクを重ねる事がありません。なるべく野菜中心の食生活を送る方が良いでしょう。痛風になれば当然食事は病食へ…美味しい物は壊滅的に食べられなくなると言っても良いでしょう。食事は人生の楽しみの中でもかなり大きい物…だから痛風にならないようにするのが1番良い事ですが
もしなってしまった場合でも…美味しい食事ができるように最近では病食も進化してきています。ですができれば病食を食べない事にこしたことはありませんから気を付けて生活していきましょうね。
次はその病食についてお話したいと思います。

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